Komunikacebez komunikace to nejde. Pečlivá domluva mezi výměnami je zásadní.
ČESKO HRAJE DEBLA
Debla nehrají dva hráči. Hraje ho jeden deblový pár.
Čtyřhra není jen doplněk ke dvouhře. Je to samostatná disciplína s vlastní taktikou, pohybem a komunikací, ve které se dá dosáhnout velkých úspěchů.
HRAJTEJAKO PÁR.
Protože čtyřhra není jen dvouhra ve čtyřech.
Hraje se téměř na každém turnaji a může hrát zásadní roli v žebříčku. Přesto se trénuje jen okrajově.
Na kurtu je to často každý sám za sebe. Spoluhráči si ani neřeknou, kam budou servírovat, stojí pasivně, po chybě i po vítězném míči mlčí a výměny hrají bez plánu.
Správně hraná čtyřhra přitom stojí na spolupráci, komunikaci, koordinaci obou hráčů, promyšlené taktice a mentální odolnosti.
Inspiraci jsme našli na amerických univerzitách. Čtyřhru tam berou jako zásadní součást každého zápasu a tomu odpovídá i trénink. Řeší se postavení, pohyb dvojice, taktika, komunikace i hra na síti. Přesně tento přístup chceme ukázat hráčům a trenérům v Česku.
Čtyřhru nehrají dva hráči, ale jeden pár.
Komunikace
Postavenísprávné postavení často udělá víc než rychlost úderů.
Pohybna síti se nikdy nestojí. Pár se hýbe koordinovaně, hráči se navzájem kryjí a reagují na postavení soupeřů.
Energiev tenisu rozhoduje momentum. Pár s víc energií si ho udrží déle, nebo rychleji zlomí momentum soupeře.
Mentální nastaveníkaždé gesto a každá reakce ovlivňuje soupeře i spoluhráče.
Když soupeři vidí, že držíte spolu, působíte silněji. Když to mezi vámi neklape, poznají to okamžitě.
DANDaniel Velek
Zakladatel projektu.
Tenis hraje přes 22 let. Reprezentoval Česko v Junior Davis Cupu do 16 let. Šest let studoval na amerických univerzitách a hrál univerzitní tenis v nejvyšší divizi NCAA. Dvakrát vyhrál konferenci MAAC, v roce 2024 byl vyhlášen konferenčním hráčem roku a několik let byl kapitánem týmu.
V USA zažil, jak se čtyřhra hraje a trénuje naplno, a tuto zkušenost teď přináší hráčům a trenérům v Česku.
Je také certifikovaným trenérem ČTS II. třídy a držitelem americké trenérské certifikace RSPA (dříve USPTA) Instructor.
22+LET TENISU
NCAADIVISION I
2024MAAC PLAYER OF THE YEAR
ČTS II.TRENÉRSKÁ TŘÍDA
RSPAINSTRUCTOR
04 / KEMPY
Celý den zaměřený na čtyřhru.
Jednodenní intenzivní kemp pro hráče od staršího žactva po dospělé.
Pracujeme na taktice, komunikaci a pohybu. Vše si projdeme ve třech krocích:
Teorievysvětlíme si, jak co funguje
Řízená cvičenítrénink konkrétních situací
Kontrolované zápasyzažít herní situace v reálném zápase
Kemp si může objednat váš klub nebo ho pořádáme ve spolupráci s regionálním svazem.
Termíny a ceny dle individuální dohody.
Mám zájem o kemp05 / WORKSHOPY
Jak efektivně trénovat čtyřhru
Šestihodinový workshop pro trenéry. Projdeme cvičení, postupy a tipy nejdřív v teorii a pak přímo na kurtu.
Na workshopu si ukážeme:
- jak o čtyřhře přemýšlet
- jak ji trénovat a jaké typy cvičení využít
- jak čtyřhru zařadit do běžného tréninku
Workshop si objednává klub pro své trenéry nebo svaz či jiná tenisová organizace pro skupinu trenérů. Termíny a ceny dle individuální dohody.
Chci workshop pro náš klub
06 / E-BOOK
Příručka deblisty. Zdarma.
Praktický průvodce pro každého tenistu. Dozvíte se, jak si ukazovat, jak se pohybovat na síti nebo jak spolu komunikovat.
Pošleme vám e-mail k potvrzení adresy, pak vám příručku doručíme.
07 / KONTAKT
Chcete projekt Česko hraje debla i u vás?
Uspořádáme kemp pro vaše hráče, workshop pro vaše trenéry nebo se domluvíme na jiné spolupráci.